Saya masih ingat saat itu, saya merasa sangat lelah dan lesu setiap hari. Saya pikir itu hanya karena kurang tidur atau terlalu banyak bekerja. Tapi, setelah saya memeriksakan diri ke dokter, saya menyadari bahwa tubuh saya tidak dalam kondisi optimal. Dokter saya memberitahu bahwa saya memiliki beberapa gejala yang menunjukkan bahwa tubuh saya tidak sehat. […]
Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai olahraga secara teratur. Saya merasa lelah dan tidak nyaman, tapi ada sesuatu yang membuat saya ingin melakukannya lagi keesokan harinya. Mungkin itu karena endorfin yang membuat saya merasa lebih bahagia, atau mungkin karena saya ingin membuktikan kepada diri sendiri bahwa saya bisa melakukannya. Apapun alasannya, saya tahu […]
Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang narkoba dan dampaknya pada tubuh. Saya berpikir bahwa itu hanya masalah orang lain, tidak ada hubungannya dengan saya. Namun, ketika saya melihat teman saya yang terjebak dalam lingkaran setan narkoba, saya menyadari bahwa itu bisa terjadi pada siapa saja. Narkoba bukan hanya merusak tubuh, tapi juga […]